Статьи

Найдено результатов: 16925

Ваше здоровье

Средиземноморская диета помогла повысить стрессоустойчивость

Исследование показало, что питание по средиземноморскому типу (включает в себя большое количество овощей, фруктов, орехи, семена, бобы) может быть эффективным способом для борьбы со стрессом

04.12.2024
Ваше здоровье

У готовки в аэрогриле выявили преимущество для здоровья, не связанное с едой

Из прошлых исследований известно, что во время приготовления еды в воздух попадает значительное количество мельчайших твердых частиц и летучих органических соединений, высокие концентрации которых могут вредить здоровью

03.12.2024
Ваше здоровье

Некоторые витамины для беременных оказались потенциально опасными

Американские ученые недавно проанализировали почти пять десятков витаминно-минеральных комплексов для будущих мам и обнаружили во многих не только расхождения с заявленным составом, но и присутствие токсичных веществ вроде мышьяка и свинца

02.12.2024
Ваше здоровье

Минимальное лечение большой депрессии получили девять из ста пациентов в мире

Минимально адекватное лечение расценивали как фармакотерапию (месяц приема препаратов плюс четыре визита к врачу) или психотерапию (восемь визитов к любому аккредитованному для этого специалисту)

25.11.2024
Ваше здоровье

Растительное молоко уступило коровьему по содержанию микроэлементов

Эксперты-химики из Управления по продуктам и лекарствам США (FDA) проанализировали 85 заменителей молока из восьми разных растений и выяснили, что большинство из них содержат мало фосфора, магния, цинка и селена — микронутриентов, важным источником которых служит коровье молоко

21.11.2024
Ваше здоровье

Какао-бобы защитили сосуды от жиров при стрессе

Во время стресса у людей обычно наблюдаются нарушения пищевого поведения. Так, они становятся менее разборчивыми в еде и проявляют склонность к жирной пище, что, в свою очередь, отражается на состоянии сосудов

19.11.2024
Ваше здоровье

Кофеин снизил риск алкоголизма

Хотя кофеин относится к психоактивным веществам и способен вызывать зависимость, он не позволяет развиваться алкоголизму

18.11.2024
Ваше здоровье

Посещение сауны снизило артериальное давление у шведов

Опрос в двух самых северных провинциях Швеции (Вестерботтен и Норрботтен) показал, что у тех, кто посещал сауну чаще раза в месяц, реже фиксировалось повышение давления, а также они реже жаловались на боль

08.11.2024