Статьи

Ваше здоровье

Врач рассказал, сколько овощей и фруктов съедать в день для замедления старения

Гастроэнтеролог назвала точное количество фруктов и овощей, которое необходимо человеку в день для замедления старения и снижения рисков заболевания раком

22.04.2024

Ваше здоровье

Медики выяснили, кому мало 10 тысяч шагов в день для снижения риска ожирения

По данным ВОЗ, сегодня более миллиарда человек в мире страдают ожирением

19.04.2024

Ваше здоровье

Фастфуд навсегда ухудшил способность запоминать

Большое количество жирной и сладкой пищи, например выпечки и фастфуда, способно привести к проблемам с запоминанием в подростковом возрасте, выяснили ученые из США

18.04.2024

Ваше здоровье

«Гены силы» защитили от болезней и преждевременной смерти

Финские исследователи пришли к выводу, что гены, влияющие на силу хвата рук, имеют далекоидущие последствия для жизни и здоровья человека

18.04.2024

Ваше здоровье

Распространенные в обиходе антипирены повысили риск развития рака в четыре раза

Распространенные органические соединения, добавляемые в пластик, текстиль и другие материалы для придания им огнестойкости, способны в разы увеличивать риск смерти от раковых болезней

17.04.2024

Ваше здоровье

Черничный сок и триптофан немного облегчили послеродовую хандру

Клиническое исследование канадских врачей показало, что прием черничного сока, триптофана и тирозина через несколько дней после родов немного снижают симптомы послеродовой хандры

16.04.2024

Ваше здоровье

Работа в необычных положениях оказалась эффективнее сидячей

Научные данные говорят о том, что с точки зрения вреда для здоровья сидячий образ жизни сопоставим с курением

15.04.2024

Ваше здоровье

Депрессию у молодежи связали с высоким экранным временем

Чрезмерное время, проведенное в интернете, становится причиной дневной сонливости и депрессивных симптомов у подростков

15.04.2024

Ваше здоровье

Исследование: дефицит мелатонина ускоряет старение и увеличивает риск рака

Этот важный гормон синтезируется в эпифизе - небольшой эндокринной железе (ее еще называют шишковидной), которая находится в центре мозга между его полушариями

15.04.2024

Ваше здоровье

Nature Cell Biology: Альдегиды виноваты в преждевременном старении человека

Альдегиды - это побочный продукт метаболизма (обмена веществ в организме человека), и они вредны, поскольку взаимодействуют с ДНК и белками, блокируя важные ферменты

11.04.2024

Ваше здоровье

Почему вреден длительный стресс и как он запускает процесс образования опухолей

Стресс заставляет определенные белые кровяные тельца - нейтрофилы - образовывать липкие, похожие на паутину структуры

10.04.2024

Ваше здоровье

Психолог рассказал, почему весной приходит депрессия

Ее провоцирует увеличение светового дня, смена циркадных ритмов (колебания интенсивности различных биологических процессов)

10.04.2024

Ваше здоровье

Прикосновения улучшили физическое и психическое здоровье людей всех возрастов

На основе масштабного систематического обзора и многоуровневого метаанализа ученые получили доказательства того, что любые типы прикосновений — будь то массаж, объятия или поглаживания — практически одинаково полезны для здоровья

09.04.2024

Ваше здоровье

Чрезмерное потребление арбуза вызвало тяжелую гиперкалиемию

Медики из больницы Сент-Винсент в городе Вустер (штат Массачусетс, США) описали три случая тяжелой гиперкалиемии — повышения концентрации калия в крови, вызванного перееданием арбузов

08.04.2024

Ваше здоровье

Недосып повлиял на диабет

Новая научная работа показала, что люди, которые спят три-пять часов в сутки, подвержены диабету второго типа сильнее, чем те, у кого график сна выстроен лучше

03.04.2024

Ваше здоровье

Яйца назвали безопасными при кардиологических рисках

12 штук в неделю в течение четырех месяцев не вызвали метаболических нарушений

02.04.2024

Ваше здоровье

Диетолог объяснила, почему лучше есть яблоки разного цвета

Диетологи рекомендуют съедать в течение дня пять порций овощей и фруктов, общий вес - около полукилограмма

01.04.2024

Ваше здоровье

Врач объяснила, как уменьшить вредное воздействие гаджетов на зрение ребенка

Гаджеты оказывают влияние на зрение ребенка, увеличивают риск развития близорукости, астигматизма и других рефракционных аномалий

01.04.2024

Ваше здоровье

Ночное освещение и грязный воздух связали с повышенным риском инсульта

Китайские ученые провели проспективное когортное исследование и пришли к выводу, что уровни наружного освещения по ночам и загрязнения воздуха независимо друг от друга связаны с повышенным риском цереброваскулярных заболеваний

29.03.2024

Ваше здоровье

Химический дисбаланс в организме может привести к хроническим заболеваниям

Нарушения баланса макро- и микроэлементов отмечается практически при всех заболеваниях в большей или меньшей степени

27.03.2024