Статьи

Ваше здоровье

Фаза быстрого сна нужна для регуляции температуры мозга

Фаза быстрого сна (REM-фаза) необходима для терморегуляции головного мозга животных и человека, а также их пробуждения

06.08.2025

Ваше здоровье

Веганство беременной повлияло на вес ее ребенка так же, как курение

Женщины, придерживающиеся веганской диеты во время беременности, могут сталкиваться с определенными проблемами

06.08.2025

Ваше здоровье

Алкоголь на ночь изменил структуру сна

Изменения сна сохранялись в течение нескольких ночей, если перед тем, как лечь в постель, человек каждый раз выпивал алкогольный напиток

05.08.2025

Ваше здоровье

Средиземноморская диета повысила стрессоустойчивость

Питание по средиземноморскому типу (включает в себя большое количество овощей, фруктов, орехи, семена, бобы) может быть эффективным способом для борьбы со стрессом

05.08.2025

Ваше здоровье

Резкое сокращение экранного времени улучшило поведение и состояние психики детей

Всего две недели существенного ограничения использования гаджетов и просмотра телевизора в свободное время положительно повлияли на поведение и психическое состояние детей

05.08.2025

Ваше здоровье

Сотрясение мозга в молодости ухудшило мышление и память в старости

Черепно-мозговые травмы, такие как сотрясение мозга, повышают риск деменции

05.08.2025

Ваше здоровье

Отказ от курения снизил риск рака в любом возрасте

Табакокурение повышает риск рака, а отказ от вредной привычки, наоборот, снижает его вероятность

25.07.2025

Ваше здоровье

Длительное ожирение вызвало экспрессию биомаркеров старения в молодом возрасте

И увеличило биологический возраст

22.07.2025

Ваше здоровье

С яичницы сняли обвинение в опасности для сердца

Яйца, которые диетологи и врачи десятилетиями обвиняли в повышении уровня холестерина, не играют никакой роли в этом процессе

21.07.2025

Ваше здоровье

Быстрая ходьба снизила угрозу старческой дряхлости

Утомление при простых физических нагрузках, появляющееся с возрастом, способны снизить дополнительные 14 шагов в минуту

21.07.2025

Ваше здоровье

Чашка мятного чая улучшила внимание и память

Также в эксперименте проверили гипотезу о том, за счет чего достигается такой эффект

18.07.2025

Ваше здоровье

Черника снизила риск развития деменции

Новое исследование показало, что регулярное употребление ягод черники положительно сказывается на когнитивных функциях пожилых людей

17.07.2025

Ваше здоровье

Яркое ночное освещение повысило риск пяти основных сердечно-сосудистых заболеваний

В когортном исследовании, которое продолжалось с 2013 по 2016 год в Англии, Шотландии и Уэльсе, приняли участие более 89 тысяч человек

08.07.2025

Ваше здоровье

Микропластик снова обнаружили в репродуктивных жидкостях человека

У пациентов испанских клиник ЭКО

03.07.2025

Ваше здоровье

Современную цивилизацию связали с хроническим воспалением, ускоряющим старение

Воспалительные процессы в организме в небольших объемах идут после каждой тренировки или заметной нагрузки в повседневной жизни

02.07.2025

Ваше здоровье

Пары одноразовых вейпов оказались токсичнее сигаретного дыма

Новое исследование американских токсикологов и химиков показало, что использование одноразовых электронных сигарет может представлять серьезную угрозу для здоровья из-за токсичных металлов и металлоидов в выделяемых испарениях

01.07.2025

Ваше здоровье

Боль и сухость вульвы в пери- и постменопаузе оказались меньше при регулярном сексе

Исследование проводили в Японии

30.06.2025

Ваше здоровье

Ученые обнаружили в какао вещество, снижающее риск ожирения и болезни Альцгеймера

Теобромин, в большом количестве содержащийся в какао-бобах, обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья

27.06.2025

Ваше здоровье

«Средиземноморская диета» оказалась полезной для богатых и образованных

При одном и том же типе питания менее обеспеченные слои населения подвергаются большему риску сердечно-сосудистых заболеваний

27.06.2025

Ваше здоровье

Эксперт назвал лучшие виды нагрузок, чтобы снять стресс и тревожность

Регулярные занятия спортом не только укрепляют мыщцы и помогают избавиться от лишних килограммов, но и положительно влияют буквально на все органы и системы организма

25.06.2025