- Главная
- Статьи
- Ваше здоровье
- Трудоголики, откажитесь от вредной привычки!
Нина Бурмистрова, ТАСС
Слишком длинная рабочая неделя может иметь по-настоящему губительные последствия для здоровья человека, многократно повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нередко приводя к преждевременной смерти. К такому выводу пришли специалисты из Финского института профессионального здоровья.
Международная группа ученых под руководством финского профессора Мики Кивимяки провела мета-анализ 25 исследований, охватывающих более чем 600 тыс. человек из Европы, Австралии и США. Им удалось установить, что у тех, кто проводит на работе более 55 часов в неделю, на 33% выше риск получить инфаркт или инсульт и на 13% – ишемическую болезнь сердца, чем у тех, кто работает только 35-40 часов.
При анализе эксперты учитывали такие факторы, как возраст, пол и социально-экономическая ситуация конкретного человека, а также влияние курения, употребления алкоголя, недостаточной физической активности, кровяного давления и уровня холестерина.
«Чем продолжительнее рабочий день, тем выше становится риск инсульта. Так, у тех, кто работает 41-48 часов в неделю, он возрастает на 10%, а у тех, кто работает 49-54 часа - на 27%», – утверждает Кивимяки (в пресс-релизе University College London Working long hours linked to higher risk of stroke – ВМ).
По его словам, те, кому приходится подолгу задерживаться на работе, должны пристально следить за своим образом жизни, чаще измерять давление, уровень холестерина и сахара в крови.
Больше всего из стран Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) на работе проводят времени жители Турции – свыше 50 часов в неделю работают 43% населения. Лучше всего ситуация в Нидерландах – здесь такая длинная рабочая неделя только у 0,6% жителей, в Финляндии, например, – у 6% мужчин и 2% женщин, а в целом по ОЭСР этот показатель равен 12% у мужчин и 5% – у женщин.
Попытки остановить тенденцию, когда сотрудник бывает занят по 10 и более часов в день, предпринимаются на законодательном уровне: так, в директивах ЕС прописано, что продолжительность рабочей недели следует ограничивать максимум 48 часами.
Статья Long working hours and risk of coronary heart disease and stroke: a systematic review and meta-analysis of published and unpublished data for 603 838 individuals опубликована в открытом доступе в журнале Lancet – ВМ.
Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru
31.08.2015
Статьи по теме
-
Другие науки о жизни
Магнитные бури приводят к инфарктам и инсультам
Предупреждения МЧС о сильных магнитных бурях имеют реальную практическую ценность. Наукой доказано, что они действительно оказывают влияние на организм человека
25 Мая 2023 -
Ваше здоровье
Плюсы и минусы лечения статинами
Статинам удается тормозить сосудистые повреждения, но у них, как у всяких препаратов, могут быть свои недостатки.
11 Октября 2022 -
Ваше здоровье
Не только от ожирения
Бариатрическая хирургия снижает количество сердечных приступов и инсультов в течение жизни – даже не на десятки процентов, а в 2,5 раза.
20 Марта 2020 -
Биомедицина
Антиоксиданты против инфаркта
Инфаркт миокарда приводит к активации эндотелия сосудов и тем самым повышает риск повторной сосудистой катастрофы.
10 Сентября 2018 -
Биомедицина
Алендронат: три в одном
Обнаружена связь между лекарством от остеопороза и снижением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.
14 Мая 2018