Подписаться на новости
  • Сенатор
  • ООО "Ай Вао"
  • tsifrovaya-meditsina-2022
  • vsh25
  • Vitacoin

Ваше здоровье

Вкусно и полезно

Регулярное употребление черники положительно сказывается на когнитивных функциях пожилых людей, которые входят в группу риска развития деменции.

читать

Не рискуйте!

Риск развития язвенного колита и болезни Крона у пожилых людей возрастает с каждым дополнительным курсом антибиотиков.

читать

Осторожнее с кальцием!

В пожилом возрасте добавки кальция не только не принесут пользы, но, напротив, могут усилить риски поражения сердца и сосудов.

читать

Мало и вовремя

Ограничение калорийности рациона на 30% и соблюдение циркадных ритмов кормления продлили жизнь самцам мышей на 35%.

читать

ЗОЖ против рака

Комбинация витамина D, омега-3 и упражнений снижала общие риски развития опухоли на 61% – в два с лишним раза.

читать

Интервалы не обязательны

Ограничение потребления калорий объясняет большую часть положительных эффектов при интервальном голодании.

читать

Принимай, не принимай…

Применение антидепрессантов не улучшает качество жизни, связанного со здоровьем, пациентов с депрессией.

читать

Сопутствующие лечению

Почему лекарства прописывают людям, если это опасно? А если они на самом деле безопасны, откуда берутся длинные списки побочных эффектов?

читать

Экономьте на табаке – проживете дольше

После 65 лет смертность среди курильщиков оказалась более чем в три раза выше, чем у никогда не куривших.

читать

Здоровое детство – здоровая старость

Определенные симптомы и привычки в детстве являются предиктором сердечного приступа и инсульта в зрелом возрасте.

читать

Ну сколько можно повторять?!

Последние крупные исследования в очередной раз подтвердили безопасность использования мобильников.

читать

Контрацептивы

Контрацепция — это комплекс мер, который направлен против нежелательной беременности и/или инфекций, передаваемых половым путем.

читать

«Всегда готов»

Несмотря на огромное количество информации в Сети, сексуальная грамотность в стране оставляет желать лучшего.

читать

Не дай себе засохнуть!

Низкая гидратация повышает риски сердечной недостаточности, гипертрофии левого желудочка сердца, а также увеличивает объем сердца.

читать

Следите за фолатами!

Пожилым людям полезно регулярно контролировать и, если необходимо, корректировать, уровень содержания фолиевой кислоты в крови.

читать

10 000 отменили

Для людей среднего возраста достаточно 7000 шагов в день, чтобы снизить риск преждевременной смерти.

читать

Подкормка для мозга

Важную роль в процессе нейрогенеза играет селен – микроэлемент, жизненно необходимый для функционирования человеческого организма.

читать

Всего пара килограммов

Похудение на 1-3 кг снижает риск колоректального рака почти в два раза, а набор веса повышает вероятность развития опухоли.

читать

Бесполезные и вредные

К биологически активным добавкам нужно относиться так же осторожно, как и к лекарственным препаратам, это не безопасные «конфетки».

читать

Выдуманные болезни

Если вам или вашим близким поставили диагноз из приведённого здесь списка, имеет смысл получить второе мнение у другого врача.

читать